这句话出自《庄子·大宗师》，原文为：“泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。”这句话蕴含着深刻的哲理，意在探讨人与人之间的关系以及生存之道。

首先，“相呴以湿”和“相濡以沫”都是比喻人在困境中互相帮助的行为。当泉水干涸时，鱼儿失去了赖以生存的水源，只能挤在干枯的土地上勉强生存。它们彼此吐出湿润的气息来维持对方的生命，又或者用唾液相互滋润，这种行为虽然看似充满温情，却也显得无奈而悲凉。这种状态象征着人们在逆境中为了生存而相互扶持，但这样的扶持往往伴随着艰辛与牺牲。

然而，庄子更进一步指出，“不如相忘于江湖”。江湖广阔无垠，鱼儿原本可以在那里自由自在地游弋，享受自然赋予的恩赐。而如今困于陆地，不得不依赖彼此才能苟延残喘，这反而是一种遗憾。因此，与其在困境中苦苦挣扎，不如各自回归到适合自己的环境中去，追求真正的自由与幸福。

这句话不仅仅是在讲鱼儿的故事，它也可以引申到人类社会中的各种关系。在现实生活中，我们常常会看到一些朋友或亲人，在困难时刻互相扶持、共渡难关。这种情谊固然令人感动，但如果过于执着于这些关系，甚至因此束缚了彼此的发展，就可能适得其反。与其在有限的空间里彼此依赖，不如鼓励对方去追寻更大的天地，去寻找属于自己的生活方式。

从哲学的角度来看，这句话还体现了道家思想的核心理念——顺应自然、顺其自然。庄子认为，万物都有其本性，人也应该尊重并遵循自己的天性，而不是被外界的压力所左右。如果每个人都能够找到自己最适合的位置，那么即使没有外力的帮助，也能活得轻松自在。

总之，“相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖”告诉我们，真正的关爱不是一味地停留在困境中互相扶持，而是要给予对方足够的空间，让他们有机会去实现自我价值。只有这样，人才能真正获得内心的平静与满足。